Šťavnaté banánovo-vločkové lívance

Příprava

1

Uvedené množství vyjde zhruba na 4 porce.

2

Vločky zalijte vodou tak, aby byly úplně ponořené, ale ne víc a nechte 30 minut stát, aby vodu vsákly.

3

Rozmělněte banány (vidličkou, šťouchadlem na brambory), přidejte koření, můžete přidat kypřící prášek a vše i s vločkami důkladně promíchejte.

4

Smažte po obou stranách na slabé vrstvě tuku, ideální je kokosový olej anebo přepuštěné máslo (ghí).

5

Tip:

6

– Hrajte si s dalšími ingrediencemi a kořením

7

Přidejte například kakao, strouhaný kokos či nasekané oříšky a podle chuti upravte i koření.