Jak pomáhají bylinky

Zdravotní význam bylinek

V minulosti se bylinky a koření používaly při prevenci i léčbě všemožných neduhů i vážnějších nemocí, a dnes lidé znovuobjevují jejich přirozenou sílu. Pro běžné použití v kuchyni vám s přehledem postačí znát jejich obecné působení. Pro základní domácí čajové kúry se pak hodí rozlišovat účinky alespoň pár druhů. Čtyři vám zde představíme podrobněji.

Bylinky obecně

  • výrazně usnadňují a urychlují trávení
  • tlumí případné zažívací potíže především u masa redukují vznik toxických látek během trávení
  • mají protizánětlivé a antibakteriální účinky působí silně zásadotvorně revitalizují játra
  • jsou výborné pro detox čistí krev a napomáhají krvetvorbě
  • jsou přirozeným „anti-aging“ prostředkem přispívají k redukci váhy

 

Kopřiva

  • naše nejvýznamnější rostlina na pročištění krve a krvetvorbu
  • působí proti tvorbě ledvinového a močového písku, je vhodná při onemocnění ledvin
  • pomáhá léčit ekzémy, záněty močových cest, při revmatických potížích a dně
  • má pozitivní vliv na slinivku břišní, čímž napomáhá rovnováze obsahu cukru v krvi
  • vhodná na očistné a posilující kúry, i dlouhodobě
  • skvěle doplňuje jaterní kúry
  • zmírňuje alergie
  • odvary z čerstvých kopřiv a z tinktura z kořene kopřivy podporují růst vlasů

Máta

  • podporuje tvorbu žaludečních šťáv a pomáhá při nechutenství
  • ulevuje při žaludečních potížích, nadýmání, průjmech, křečích trávicí soustavy
  • podporuje vylučování žluče, která významně ovlivňuje trávení a odvádění škodlivých látek
  • antiseptický účinek se využívá pro inhalace proti rýmě, zápalu průdušek a při střevních potížích
  • obsažený mentol taky pomáhá proti bolestech hlavy a proti zápachu z úst
  • působí chladivě

Meduňka

  • upravuje a léčí poruchy trávení, podporuje vylučování žluče
  • pomáhá proti žaludečním a střevním zápalům
  • tlumí bolesti břicha a uvolňuje nadýmání
  • silice mají utišující účinek, uklidňují nervový systém a zlepšují náladu
  • stejně jako máta má osvěžující, chladivý efekt

Bez (květ)

  • je výborný při nachlazení, protože podporuje pocení a usnadňuje odkašlávání
  • ulevuje při zápalech dýchacích cest
  • pozitivně působí při lehkých nervových onemocněních

Vyzkoušejte:

Bylinný sirup