Fresh magazín - Blog
Jak pomáhají bylinky
31. 5. 2019

Zdravotní význam bylinek
V minulosti se bylinky a koření používaly při prevenci i léčbě všemožných neduhů i vážnějších nemocí, a dnes lidé znovuobjevují jejich přirozenou sílu. Pro běžné použití v kuchyni vám s přehledem postačí znát jejich obecné působení. Pro základní domácí čajové kúry se pak hodí rozlišovat účinky alespoň pár druhů. Čtyři vám zde představíme podrobněji.
Bylinky obecně
- výrazně usnadňují a urychlují trávení
- tlumí případné zažívací potíže především u masa redukují vznik toxických látek během trávení
- mají protizánětlivé a antibakteriální účinky působí silně zásadotvorně revitalizují játra
- jsou výborné pro detox čistí krev a napomáhají krvetvorbě
- jsou přirozeným „anti-aging“ prostředkem přispívají k redukci váhy

|
Kopřiva
- naše nejvýznamnější rostlina na pročištění krve a krvetvorbu
- působí proti tvorbě ledvinového a močového písku, je vhodná při onemocnění ledvin
- pomáhá léčit ekzémy, záněty močových cest, při revmatických potížích a dně
- má pozitivní vliv na slinivku břišní, čímž napomáhá rovnováze obsahu cukru v krvi
- vhodná na očistné a posilující kúry, i dlouhodobě
- skvěle doplňuje jaterní kúry
- zmírňuje alergie
- odvary z čerstvých kopřiv a z tinktura z kořene kopřivy podporují růst vlasů
|

|
Máta
- podporuje tvorbu žaludečních šťáv a pomáhá při nechutenství
- ulevuje při žaludečních potížích, nadýmání, průjmech, křečích trávicí soustavy
- podporuje vylučování žluče, která významně ovlivňuje trávení a odvádění škodlivých látek
- antiseptický účinek se využívá pro inhalace proti rýmě, zápalu průdušek a při střevních potížích
- obsažený mentol taky pomáhá proti bolestech hlavy a proti zápachu z úst
- působí chladivě
|

|
Meduňka
- upravuje a léčí poruchy trávení, podporuje vylučování žluče
- pomáhá proti žaludečním a střevním zápalům
- tlumí bolesti břicha a uvolňuje nadýmání
- silice mají utišující účinek, uklidňují nervový systém a zlepšují náladu
- stejně jako máta má osvěžující, chladivý efekt
|

|
Bez (květ)
- je výborný při nachlazení, protože podporuje pocení a usnadňuje odkašlávání
- ulevuje při zápalech dýchacích cest
- pozitivně působí při lehkých nervových onemocněních
|
Vyzkoušejte:
Bylinný sirup