Batátový shake

Shake nemusí být jenom ze zmrzliny!

kategorie: Recepty

Příprava

1

Batát uvařte doměkka anebo upečte v troubě (asi 30 min na 180°C)

2

Nechte ho vychladnout a všechny ingredience (z vanilkového lusku vybrat semínka na špičku nože) vložte do mixéru a umixujte na hladký shake.

3

Podávejte posypané drcenými kakaovými boby, namočenými goji nebo semínky.